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1、范丞丞更出动律师控告原名王钿飞的微博用户「文艺高冷先生」诽谤，幸好法院在2018年的最后一日作出裁决，澄清了范冰冰和范丞丞的姊弟关系，事件才告一段落。初出道就经历了这么多，范丞丞为了自己星途更加要加把劲儿。他早前为了拍摄新歌MV，以最佳姿态示人，就迫使自己在短短三天内减掉了19磅，甚至还因此登上微博热搜榜，成绩令人惊叹。

2、范丞丞公开分享其减肥秘方，身高达一米九的他，原来是饮黑咖啡来消脂减磅的。他刚在微博上载捧住一碗黑咖啡的相片并留言道：「干了这碗黑咖啡，还是这条街最靓的崽（小孩子的意思）。他自爆饮用的方法是非常的克苦：「就是工作前不吃饭，只喝黑咖啡，曾因此三天减过17斤（约19磅）。」在减肥的三天内也尽量少吃，就算吃也只吃蛋白。

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虽然此方法对丞丞相当凑效，但对健康而言，空肚饮黑咖啡绝对不可取。范丞丞也再三强调指这种减肥方式非常伤害身体，并不鼓励大家尝试。以黑咖啡减肥并不是首见，早前歌手潘玮柏也是靠喝黑咖啡和吃水煮食物消除水肿，令身形看上去清减了不少。至于黑咖啡之所以能帮助减肥，原因是它所含的绿原酸，可以延缓肠道内对糖类的吸收度，减少脂肪堆积，达到减重的效果。

运动前饮黑咖啡能消耗更多热量。黑咖啡可以促进血液中脂肪酸的浓度上升，从而促进脂肪分解，将脂肪释放在血液中，加快代谢率，达到消脂的目的。运动前饮用黑咖啡，能消耗更多热量，同时令身体排出多余水分，对去水肿大有帮助。饮用黑咖啡要留意的是，咖啡因能帮助肠道蠕动，但相对的也容易刺激胃酸分泌。

范丞丞的减肥方法

减肥已经成为了全民话题，明星也为了在屏幕前维持一个好的形象而刻意控制体重。范丞丞三天瘦了17斤，让不少网友都疑惑他是怎么做到的。三天瘦17斤，严格意义上来说和我们通常所说的“减肥”其实不属于同一个概念范畴了。通常大家所说的“减肥”，是通过改变饮食作息，坚持运动等生活方式，把体重控制在合理的水平，以达到促进健康的目的。

在这里要跟大家厘清一个概念，减重和减肥是不一样的。体重表现出的减重包含：水分、肌肉、体内脂肪。而如此快速大量的减轻体重，从原理上来看，唯一可能的方法应该是通过脱水来实现的。蛋白质消耗，丢失与蛋白质结合的水（100g蛋白质分解就会流失大约400g的水）。皮肤表面的日常水分流失（失水过多，皮肤会变粗糙，妆也不服帖）。

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